Mieux gérer son temps et ses priorités - (2j)

Programme

Contenu de la formation :

Définir la dimension du temps :

  • Réaliser l’analyse de son emploi du temps
  • Repérer ses pertes de temps
  • Analyser les causes de perte de temps 
  • Pourquoi est-il si difficile de gérer son temps ?

Optimiser son organisation :

  • Découvrir les douze lois pour améliorer l'organisation de son temps
  • Prioriser ses tâches sur la base des objectifs SMART
  • Utiliser la matrice d'Eisenhower simple

Planifier et définir sa stratégie temps :

  • Créer un plan d'action d'amélioration personnelle sur la base de la matrice d'Eisenhower : Déléguer, contrôler,...
  • Trouver son rythme et se protéger du stress
  • Faire appel à l’assertivité (Savoir dire non)

 

Durée :

14.00 heures (2.00 jours)

Prix :

Inter : 1000€

Intra : sur devis

Pour qui ?

  • Tout public

Prérequis :

  • Aucun prérequis

Accessibilité et délais d'accès :

  • Modalités d'inscription :  Mail ou Fiche contact du site internet
  • Délai d'accès : 1 mois maximum à compter de la signature de la convention de formation
  • Toutes nos formations, ainsi que nos salles peuvent être adaptées à toutes les pathologies. Nos salles de formation accessibles et conformes aux PSH et PMR, sont situées chez "Buropole" à Labège (31) et/ou à la CCTA de St Sulpice la Pointe (81)

Qualité et indicateurs de résultats  :

  • Taux de réussite à l'évaluation de connaissance 
  • Taux de satisfaction stagiaire 
  • Taux d'accomplissement 

Les objectifs pédagogiques :

  • Apprendre à planifier son temps en définissant ses priorités
  • Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien
  • Gérer son énergie personnelle pour optimiser son efficacité
  • Utiliser avec pertinence les outils de communication et d’organisation

Les moyens pédagogiques :

  • Les résultats issus du questionnaire (proposé en amont de la formation pour orientation du process de formation) 
  • Le recueil correspondant au cours proposé pendant les 2 jours de formation 
  • Papier et stylo 

Dispositif de suivi de l'exécution de l'évaluation des résultats de la formation :

  • L’ensemble du cursus de formation est jalonné de jeux de rôles, de mises en situations et fait appel à l’interactivité permanente avec les apprenants. Cette approche revêt une valeur ajoutée à l’appropriation des supports et concepts pédagogiques proposés. 
  • Les tests, jeux et quizz permettent une approche expérientielle et unique dans le processus de compréhension et d’appropriation. 
  • La projection d’un support visuel est un complément pédagogique qui, diffusé ponctuellement, délivre toute sa valeur auprès des apprenants.

Mise à jour du 30.05.2022


Corinne MAUCOLIN

Poste :  Référente handicap,  Intervenante et Formatrice 

 

Mobile : 06 45 97 08 59

 

E-mail : cmaucolin@uptimalperformance.fr

Axel PUISSEGUR

Poste : Responsable formation 

 

Mobile : 07 86 77 23 99

 

E-mail : apuissegur@uptimalperformance.fr

Poste : Formateur




COORDONNÉES

 

Antenne Tarn :

19 Ter Avenue Raymond Cayre

81500 LAVAUR

 

Siret 827 664 996 000 10 - APE 7022Z

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